EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el aventura de patologíVencedor relacionadas con el sobre uso en el sistema osteo músculo articular. Con datos tan contundentes, es esencial que las organizaciones tomen la iniciativa de instruir y formar a sus equipos en la importancia de las pausas activas, garantizando su apadrinamiento efectiva en

Aumento de la abundancia: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Ya lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o laxitud. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movilidad articular hasta pequeños ejercicios cardiovasculares.Las pausas activas son esenciales par